Sarımsak, içeriğindeki alicin bileşiği nedeniyle uyarıcı etkiye sahip olabilir ve uyku zorluğu yaşamaya neden olabilir. Ancak, kişiden kişiye farklılık gösterebilir ve bazılarına uyku kalitesinde artış sağlayabilir. Sarımsak tüketimi ilişkili diğer faktörler - örneğin, yemeğin yenmesinin saatine ve miktarına bağlı olarak da farklı etkiler gösterebilir. Bu nedenle, sarımsak tüketmeden önce, özellikle uyku sorunu yaşıyorsanız, doktorunuza veya diyetisyeninize danışmanız önerilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page